Адская
неделя
7 дней, которые помогут вам понять свой истинный потенциал и расширить границы повседневных возможностей.
практикум по книге Эрика Ларссена
Адская
На пределе. Неделя без жалости к себе
Опыт бойца спецподразделений армии Норвегии вряд ли применим в мирной жизни, заметят многие. Но на примере Эрика Бертрана Ларссена становится понятно, что это далеко не так.
Бывший «спецназовец» на всю жизнь запомнил технику подготовки, которую ему пришлось пройти будучи в армии. Речь об адской неделе — 7-ми дневном интенсиве, когда психо-физические способности бойцов подвергаются суровым испытаниям с целью расширить границы возможностей и показать новичкам, на что они на самом деле способны.
Пройдя адскую неделю, автор задумался, а как эту технику можно применить «на гражданке». Так появилась мирная адская неделя и книга «На пределе», повествующая о принципах метода и дающая инструкции по прохождению данного интенсива.
Применить авторские идеи и попробовать пройти адскую неделю поможет этот практикум.
уроков
дней
часов на сон
Как проходит практикум
Повторяем основные идеи
Большинство практикумов начинаются со сверхкраткого конспекта книги (около 1 страницы). Это позволит познакомиться с книгой или освежить в памяти ее структуру перед практикой.
Изучаем уроки
В отличие от традиционных саммари практикумы разбиты на уроки. В основе уроков только важные с точки зрения практической пользы авторские идеи. Теория на службе практики, а не наоборот.
Выполняем задания
Уроки содержат конспект авторских идей, а также практические задания на внедрение и применение нового.
Наслаждаемся переменами
Практикумы Bookfit — это возможность быстро испытать на себе авторские идеи, подходы и методы. Вы можете довольствоваться этим или углубиться в изучение полной версии книги.
Вопросы
Практикумы не являются альтернативной чтению соответствующей книги.
Практикумы — самостоятельный образовательный продукт, нацеленный на ознакомление с основными идеями автора в теории и на практике. В этой связи возможно их прохождение без чтения соответствующей книги или параллельно с чтением.
Доступно несколько вариантов прохождения практикумов:
1) Telegram-практикум в виде ежедневных сообщений от бота Bookfit.
2) Email-практикум в виде ежедневной рассылки на электронную почту.
3) Образовательная онлайн-платформа Bookfit — для прохождения практикумов на ПК или в мобильном приложении Chatium.
Практикум разбит на уроки, которые открываются постепенно по мере вашего продвижения. Telegram или Email практикумы подразумевают ежедневную рассылку очередного урока. В случае прохождения практикума на образовательной платформе Bookfit вы вольны сами выбирать интенсивность проработки уроков.
Доступ к материалам практикумов для подписчиков сервиса открыт всегда. Возможно неоднократное прохождение уроков.
Этот и другие практикумы доступны подписчикам сервиса. Оформить подписку и ознакомиться с ценами можно на странице Тарифы.
Купить книгу у партнеров
Хотите сделать практикум максимально эффективным? Обзаведитесь книгой. Приобрести «На пределе. Неделя без жалости к себе» Эрика Ларссена можно у наших партнеров:
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: