Карточки «10 ответов»
Осознанность — это способность полностью присутствовать в настоящем, понимать себя, свои мысли и эмоции.
Каждый день вытягивайте карточку из колоды и отвечайте на вопрос, чтобы лучше узнать себя. Исследуйте то, что для вас важно, что вас тревожит, радует и в чем состоит ваша уникальность.
Пришло время лучше узнать себя
Колода состоит из 50 карточек-заданий, которые помогут обратить внимание на себя. На карточках вы найдете вопросы о вашем образе жизни, характере, сильных и слабых сторонах, о том, что вы чувствуете в разных ситуациях.
Колода «10 ответов» позволит выработать важную привычку наблюдения за собой.
Колода может стать подспорьем для ведения дневника или набором идей для тем публикаций в вашем блоге.
Инвестиция в будущее
Внутри каждой колоды сертификат на доступ на 3 месяца к библиотеке инструментов из книг по саморазвитию BOOKFIT. Сделайте саморазвитие полезной привычкой!
Уже есть карточки?
Читайте правила и рекомендации по использованию в статье Как использовать карточки «10 ответов»
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: