Гори, но не сгорай


Совет из книги
Сосредоточиться на процессе
Часто цели, которые мы себе ставим, зависят от нас не на все 100%. Например, победа в соревнованиях зависит от соперников,…

Совет из книги
Воспринимать мелкие неудачи как составляющие прогресса
Любая качественная спортивная тренировка сопровождается выходом из зоны комфорта. Нагрузка на пределе возможностей воспринимается [...]

Совет из книги
Думать о смерти
Звучит устрашающе, но, пожалуй, нет более действенного способа задуматься о своей жизни и обрести перспективу, как размышления на тему [...]

Совет из книги
Уделять внимание деятельности, направленной на 3 базовые потребности
Согласно теории самодетерминации Э. Деси и Р. Райана нашу мотивацию к той или иной деятельности определяют три базовых потребности: [...]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: