Совет: упрощение рутины. Одежда, еда и другие стандартные дела должны быть простыми, чтобы не отнимать на себя ресурс силы воли на принятие решений

идея совета

Совет: тренировка силы воли. Напряжение: дыхание, эспандер. Превозмогать себя в небольших делах.

идея совета