Совершенствуйте навыки управления своей жизнью за 5 минут в день

Готовые к применению идеи из ключевых книг по личному развитию, которые помогают управлять собой, чтоб наполнить жизнь смыслом и радостью.

Теперь не обязательно читать сотни страниц книг, чтобы найти что-то полезное. За вас это сделает BOOKFIT

250+ идей из книг в библиотеке

Ежедневные персональные тренировки

New! Тренируйтесь ежедневно

Сделайте саморазвитие привычкой — начинайте день с ценных идей из книг.
Каждая тренировка — это индивидуальная порция материалов: цитата, практика и совет из полезных книг.

Новая подборка специально для вас каждый день!
Чтобы вы не забыли о тренировке, мы пришлем напоминание на электронную почту.

... или ищите актуальные идеи в библиотеке

Свежие материалы — каждый день. Выбирайте понравившиеся и пробуйте применить.

Привычки определяют то, кем мы являемся. Корректировка существующих и выработка новых привычек — это основной фронт работ по […]

«Перестань сутулиться», «выпрями спину», «сядь прямо»… К родителям стоило прислушаться. Правильная осанка имеет гораздо большее […]

Ведение дневника — это не обязательно повествование от первого лица. Вы можете беседовать на бумаге — вести диалог с вымышленными…

Методология канбан пришла в массы из японской промышленности. На заводах Тойота все детали получали отметки (карточки) и перемещались […]

Метод, о котором пойдет речь в данной статье, возвращает нас в далекий 1918 год, когда молодой консультант по эффективности Айви Ли […]

Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда во время чтения книги или статьи вам на ум приходила навязчивая идея. «Позвонить коллеге!» […]

Если пытаться угодить всем и стараться закрывать глаза на разногласия с окружающими, то можно серьезно усугубить отношения. Особенно […]

О стратегии фокусирования на небольших регулярных шагах для продвижения к целям написана не одна книга и статья. Еще одной метафорой,…

Одно из слагаемых качественного сна — то как и когда вам удается заснуть. Чтобы нормализовать процесс засыпания, устраивайте […]

New! Тематические подборки

Выбирайте 7-дневный практикум на актуальную тему и в течение недели начинайте утро с 5-минутного совета из сильной книги.
Не нужно возвращаться на сайт каждый день — материал придет на электронную почту.

[ws3]

Больше 200 материалов

на несколько десятков тем:

блокнот внимание вредные привычки дневник зож идеи коммуникации концентрация креативность ловушки мышления медитация мозг мотивация настрой обучение осознанность отдых память питание планирование поведение порядок привычки принятие решений приоритеты продуктивность прокрастинация самоанализ самоконтроль саморазвитие сила воли сон стресс тайм-менеджмент творчество трекер утро фрирайтинг целеполагание цели чтение эмоции эмоциональный интеллект энергия эффективность

Присоединяйтесь к сотням людей,
сделавшим развитие навыков управления своей жизнью ежедневной привычкой

Наши товары

Материальное воплощение полезных инструментов личной эффективности.
Сертификат на премиум-подписку в комплекте с каждым экземпляром. Доставим по РФ.

Заголовок уведомления

Сохранено

Совершенствуйте навыки управления своей жизнью за 5 минут в день

New! Тренируйтесь ежедневно

... или ищите актуальные идеи в библиотеке

Совет из книги

Двигаться к новым привычкам медленно и постепенно

Совет из книги

Следить за позой и осанкой

Совет из книги

Внутренний диалог

Совет из книги

Персональный канбан

Совет из книги

Планировать день по методу Айви Ли

Совет из книги

Заполнять «пустоту» при чтении

Совет из книги

Говорить «нет» как можно раньше

Совет из книги

Модель лестницы: шаги, цели, мечты

Совет из книги

Вечерний комендантский час

New! Тематические подборки

Больше 200 материалов

Наши товары

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: