Совет из книги Делать несколько дел, чтобы управлять уровнем энергии Многозадачность — это безусловный миф. Делать несколько дел одновременно невозможно, а когда нам кажется, что у нас получается, мы на… концентрация многозадачность поток эффективность
Совет из книги Следить за зоной концентрации Способность концентрировать внимание в конкретный момент зависит от текущей возбужденности. Но данная зависимость не является линейной. [...] внимание концентрация поток энергия
Совет из книги Временные рамки самоощущения Людям свойственны две ловушки самоощущения, связанные с акцентированием внимания на не соответствующих ситуации временных рамках. [...] ловушки мышления настрой эмоции эмоциональный интеллект
Совет из книги Смотреть на проблемы «со стороны» Бесконечно роящиеся мысли и эмоции могут не давать нам трезво оценивать происходящее. Представьте, что нечто вызывает ваше [...] внимание принятие решений проблема фрирайтинг эмоции
Совет из книги Не ждать быстрых результатов Когда мы приступаем к чему-то новому, например, начинаем ходить в тренажерный зал, берем в руки музыкальный инструмент или начинаем [...] ловушки мышления мотивация саморазвитие цели
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: