Не засиживайтесь за делами. Исследования подтверждают, что быть максимально сконцентрированным и продуктивным возможно, если делать 15 минутный перерыв как минимум…
Навык оценки требуемого для выполнения конкретной работы времени очень важен для планирования. Чем точнее вы будете определять сколько временного ресурса…
Обедайте как принц, а ужинайте как бедняк. Именно в такой последовательности желательно распределять насыщенность приемов пищи. Сделайте завтрак ключевым источником…
Электронная почта отвлекает на себя внимание. Приходится, во-первых, реагировать на уведомления о входящих письмах, а во-вторых, тратить время на регулярный…
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: