Тип практик: упражнения

Многозадачность — это миф. Однако, некоторые дела, все же, возможно совмещать. Например, это могут быть две активности, требующие работы разных…

Важная составляющая креативности — это способность видеть новое в привычном. Данное умение поддается тренировке. Выберите привычный предмет рядом с вами.…

Время от времени проводите синхронизацию своих ощущений. Умение прислушиваться к себе — важная составляющая осознанности. Что вы сейчас чувствуете? Назовите…