Шаблон: Рецепт привычки

Би Джей Фогг предлагает простой инструмент для формирования новой привычки — создать для нее рецепт из трех составляющих: якоря, действия и награды.

Для наглядности этот рецепт необходимо себе выписать и держать на виду. Воспользуйтесь бланком рецепта из шаблона Bookfit.

На основе идей из книги Би Джей Фогг «Нанопривычки»