Звучит устрашающе, но, пожалуй, нет более действенного способа задуматься о своей жизни и обрести перспективу, как размышления на тему бренности бытия и конечности вашего пребывания на этом свете.
Если удастся избежать излишнего драматизма, то такого рода рассуждения лишь проявят ваши истинные желания и вернут на путь, соответствующий вашим ценностям.
Практикуйте буддистский подход. Задайте себе 5 тем-направлений для регулярных размышлений:
- Моя старость неизбежна.
- Все мы подвержены болезням.
- Моя смерть предопределена. Рано или поздно это случится.
- Все, что дорого мне, не вечно.
- Мои поступки — главное мое наследие и достояние.
Безусловно, такого рода размышления могут вогнать в тоску и посеять тревогу. Но постарайтесь сделать их практикой, которая раз за разом подчеркивает важность того, на что вы тратите свои энергию, время и внимание. Пусть размышления о конечности вашей жизни усилят ценность ежедневного выбора и ограниченность ресурса, который вам дан.
Помните о смерти, чтобы не дать жизни пройти мимо, пока вы заняты своими делами.
