Задавать фокусирующий вопрос

Многозадачность — миф. Исключением могут являться лишь случаи, когда мы совмещаем автоматические действия с осознанными. Во всех других ситуациях невозможно делать несколько дел одновременно. Можно лишь делать вид, постоянно переключаясь между задачами и расходуя на это дополнительное время и энергию.

Но какой задаче посвятить себя в первую очередь? Что, следуя закону Парето, будет являться теми 20% усилий, которые принесут 80% результата? Помочь в этом призвана техника фокусирующего вопроса. Прежде чем заняться чем-либо, глубоко задумайтесь над ответом на вопрос:

Какую ОДНУ вещь я могу сделать, чтобы все остальное стало проще или вообще не нужно?

Чем бы вы не занимались, фокусирующий вопрос будет, во-первых, давать вам необходимую ясность в вопросах стратегии (куда вы идете), а во-вторых, позволит моментально принять тактические решения — какой шаг является в данный момент первоочередным.

Используйте фокусирующий вопрос в общем виде или его тематические вариации:

• Какую одну вещь я могу сделать, чтобы улучшить отношения с окружающими?
• Какую одну вещь я могу сделать, чтобы начать бегать каждый день?
• Какую одну вещь я могу сделать, чтобы снизить стресс и поднять себе настроение?
• Какую одну вещь я могу сделать, чтобы улучшить свои навыки _____?
• Какую одну вещь я могу сделать, чтобы укрепить отношения в семье?
• Какую одну вещь я могу сделать, чтобы достичь своей цели?
• Какую одну вещь я могу сделать, чтобы увеличить продажи в своем бизнесе?

И так далее. Помните, что дорога из тысячи миль начинается и состоит из отдельных шагов. Задавайтесь фокусирующим вопросом, чтобы не сбиться с курса.