Заполнять «пустоту» при чтении

Наверняка вы сталкивались с ситуацией, когда во время чтения книги или статьи вам на ум приходила навязчивая идея. «Позвонить коллеге!» или «Не забыть отправить электронное письмо». И вот глава подходит к концу, а вы ловите себя на мысли, что не помните о чем читали. Знакомо?

Это происходит по причине разницы в скорости чтения и скорости мысли. Среднестатистический человек читает примерно в 4-5 раз медленнее, чем может думать. Как следствие «свободный» ресурс внимания так и стремится быть наполненным размышлениями, внезапными воспоминаниями и чем угодно, кроме работы с текстом. В результате мы вынуждены мириться с машинально прочитанными отрывками или тратим время на перечитывание.

Как избежать отвлечений? Заполнять пустоту в вашем внимании. Самый логичный способ сделать это — читать быстрее. Здесь на помощь могут прийти отдельные приемы или системные техники скорочтения. Попробуйте читать с пальцем или карточкой, чтобы задать себе нужный ритм. Ведите по строке чуть быстрее своей обычной скорости и стремитесь успевать за вашим указателем. Предел для развития в этом направлении — ваше понимание. Увеличивайте скорость до тех пор, пока понимаете текст.

Пустота может возникнуть и при восприятии информации на слух. Для ее заполнения используйте так называемый дудлинг — машинальное рисование на полях. Такая деятельность не требует осознанного внимания, но не даст возможности лишним мыслям отвлечь вас.