Чтобы получаемая информация лучше усваивалась, мы привыкли ее конспектировать: писать текст под диктовку целиком или делать заметки и зарисовки важных моментов. Во-первых, так проще запомнить ключевые факты, а во-вторых, к ним можно будет вернуться в случае необходимости.

Но особенность состоит в том, что обычная запись конспектов, например, во время чтения книг или присутствия на лекциях — это пассивная работа с информацией. Совершенно другой уровень запоминания, а главное понимания информации могут дать методы активного конспектирования, например метод QEC question — evidence — conclusion (вопрос — доказательство — вывод).

Суть подхода заключается в работе с информацией во время ее получения. Когда вы открываете новую главу книги или приступаете к новой теме на лекции, задайтесь вопросами, на которые хотели бы получить ответы из предстоящей порции контента.

Например, вы открываете книгу Джека Кэнфилда «Цельная жизнь» и встречаете утверждение, что ваши привычки являются результатом вашего окружения. В этом случае вопросом может быть «Как окружение влияет на наши привычки?»

Далее по мере чтения (или прослушивания лекции) собирайте факты, которые относятся к вопросу. Записывайте их по порядку.

• окружающие люди формируют среду вокруг вас: ваши взгляды и ценности. Наблюдая за теми, кто рядом, вы считываете модели поведения.
• люди вокруг могут оказывать на вас как негативное, так и позитивное влияние.
• окружение поддается управлению. Вы можете влиять на свой круг общения, чтобы получить нужные эффекты. При этом не обязательно кардинально менять друзей. Эффект может дать всего один учитель, тренер или эксперт в вашем окружении.

Наконец, на третьем шаге приступайте к обработке данных. Вернитесь к вопросам, изучите найденные факты и сформулируйте свой вывод по каждому из вопросов. Попробуйте сделать вывод из примера про окружение.