Активная жизнь часто ставит нас перед сложным выбором. Какой из вариантов предпочесть, если каждый важен по-своему? Погрузиться в новый интересный проект и задержаться на работе или провести вечер с семьей? Отдать предпочтение своему комфорту или трудностям ради будущих результатов? Чему посвятить свое время, которое крайне ограничено?

Каждый из этих вопросов регулярно вызывает сложности у огромного количества людей. Мы испытываем стресс из-за необходимости выбирать — отдавать предпочтение одному из вариантов, жертвуя альтернативами. Но как раз в этом и кроется корень проблем подобного выбора.

Мы расцениваем подобные ситуации как конфликт или дилемму двух противоположных вариантов. И подразумеваем игру с нулевой суммой — выбираем одну из возможностей в ущерб оставшейся. Выбирая работу, нам кажется, что мы ставим под удар семью. А проводя время с семьей, думаем, что страдает работа.

Но этот подход априори деструктивен. Что бы вы не выбрали — в любом случае вас будет терзать чувство вины. Как следствие вы будете менее продуктивны на работе, не выполните задуманное, и мысли об этом будут терзать вас в выходные в кругу родных и близких, что в свою очередь не даст полноценной эмоциональной подпитки, и вы вновь вернетесь на работу с плохими мыслями.

Этот круг можно начинать с любого места. Он будет замыкаться в любом случае, если не изменить свое отношение к подобному выбору.

Ключевым деструктивным звеном является отношение к подобным ситуациям, как к конфликту. Невозможно выбирать между вариантами, оба из которых находятся в разных плоскостях ваших ценностей. Семья не важнее работы точно так же, как и работа не важнее семьи. Правильным является выбор не между вариантами, а в пользу того или иного варианта вместе.

Я выбираю увлеченно и продуктивно работать на рабочем месте. И я выбираю быть чутким и любящим отцом и мужем в кругу семьи. Только разведя эти возможности в сторону и дав им шанс существовать не в конфликте, получится разорвать этот замкнутый порочный круг.