Не провоцировать паралич выбора

Когда у нас есть некоторый выбор того, чем можно (или нужно) заняться в следующий момент времени, мы можем впасть в ступор, отказаться выбирать что-либо и ничего не делать в течение некоторого времени. Такое состояние называется паралич решения.

Паралич решения часто бывает в трех случаях. Это происходит, когда список задач 1) огромен, они нам 2) неприятны или 3) сложны. Процесс принятия решения в таком случае чрезмерно затягивается. И мы расходуем свою когнитивную энергию на эти размышления впустую.

Паралич решения может сбить нас с намеченного пути не только по причине простоя. Если все задачи крайне важны, мы можем выбрать точкой приложения усилий простую и понятную задачу вне списка. В таком случае мы будем создавать видимость деятельности, но не двигаться в нужном направлении.

На самом деле паралич решения актуален для любого процесса выбора. Вспомните себя в магазине с огромным ассортиментом в одной товарной категории. В определенный момент процесс выбора может вымотать настолько, что желание довести дело до конца и купить что-либо пропадет.

Часто паралич решения действует и после сделанного выбора. Помня о количестве доступных вариантов, мы начинаем рассуждать о том, что было бы, выбери мы другой вариант. Очевидно, что такие рассуждения пагубно влияют на вашу текущую продуктивность и будущую уверенность.

Как бороться с параличом решения? Ответ прост — осмысленно сокращать количество вариантов выбора.

Ниже мы рассмотрим советы из авторского метода «сделать сегодня»:

1. Выпишите на бумагу все сегодняшние задачи. По мере записи укрупняйте/группируйте совсем мелкие задачи (сокращаем общее количество) и разбивайте на части очень крупные (уменьшаем сложность).
2. Формулируйте задачи точно, чтобы было максимально понятно, что необходимо сделать.
3. Выделите цветом задачи с высокой/средней и низкой важностью.
4. Наметьте время для каждой из задач и спланируйте траекторию движения от задачи к задаче. Сделайте выбор что и когда делать накануне, а не в процессе выполнения.