×
Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Планировать дела тройками

Наш мозг привык мыслить тройками (группами объектов по три штуки). Три мушкетера, три поросенка, три медведя, тройка лошадей, три девицы под окном. На соревнованиях обычно выбирают тройку победителей. А военные запоминают важную для жизни информацию «тройками»: человек может прожить 3 минуты без воздуха, 3 дня без воды, 3 недели без еды. Как тройка может помочь нам в обычной жизни?

Например, можно выделять три самых важных дела дня и недели. Простейшее правило, которое несет в себе огромную силу.

Во-первых, три объекта легко держать в памяти и защищать от ежедневного потока обстоятельств и информации. В то же время три дела не будут занимать вас слишком сильно, чтобы отвлекать от деятельности.

Во-вторых, необходимость ежедневно и еженедельно выбирать самые важные дела заставит вас расставлять приоритеты. Таким образом, вы будете постоянно оценивать, что вы делаете и насколько это приближает вас к целям.

Наконец, в-третьих, любое ограничение — залог эффективности. Ограничивая фронт работ, вы будете делать выбранное с максимальными усилиями и отдачей.

Попробуйте применить правило трех уже завтра утром:

  1. Представьте, что день подошел к концу. Ответьте на вопрос: «Какими тремя выполненными делами за этот день вы бы гордились?»
  2. Запишите их и сфокусируйтесь на выполнении в течение дня.

Проделайте такую же работу касательно недели. По мере экспериментов, подбирайте подходящую именно вам размерность трех важных дел. Они должны быть в меру амбициозными и выполнимыми за день или неделю.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

BOOKFIT

БЕСПЛАТНО
ПОСМОТРЕТЬ