Часто, когда мы хотим изменить свои привычки или достичь чего-то, мы рассуждаем в терминах результата. Стараемся, чтобы наши цели были конкретными, измеримыми, амбициозными и так далее. Описываем картинку того, что хотим достичь.

Но в 9 случаев из 10 мы совершаем одну распространенную ошибку. Когда мы хотим чего-то, мы строим в своей голове образ результата. Например:

• пробежать марафон,
• читать 1 книгу в неделю,
• играть на гитаре.

Далее желаемый результат преобразуется в набор действий, которые должны привести к его достижению. Это могут быть тренировки, занятия, упражнения, словом нечто регулярное и постепенно приближающее нас к цели.

Проблема таких формулировок заключается в том, что они не затрагивают наши ценности, которые в свою очередь определяют поведение.

Не дав себе установку, не скорректировав ценности, мы рано или поздно вернемся к исходной точке. Ситуацию можно исправить поработав со своей идентичностью. Попробуйте поставить цель по-другому:

• не пробежать марафон, а стать марафонцем,
• не читать 1 книгу в неделю, а стать заядлым читателем и/или литературным экспертом,
• не играть на гитаре, а стать музыкантом и создать или вступить в любительскую музыкальную группу.

В это случае вам с большей вероятностью удастся достичь задуманного, ведь ваши цели будут иметь прочный фундамент на уровне личности.