Иногда сложно поставить себе цель, которая была бы достаточно мотивирующей и быстро не потеряла актуальность. Это бывает по разным причинам, но объединяет их состояние невесомости, связанное с непониманием куда идти и за что браться.
Один из способов выйти из такого состояние — зайти с необычного ракурса и попробовать поставить себе так называемую антицель. Все дело в природе мотивации. Кроме свершений и достижений нас также заставляет действовать страх. И часто страхи работают гораздо эффективнее.
- Подумайте, чего вы НЕ хотите через день, неделю, год, два или пять (зависит от горизонта вашего планирования). Какого развития событий вы бы хотели избежать?
Не хочу пропустить детство детей.
Не хочу тратить время и деньги на восстановление здоровья и лечение болезней, которых можно было бы избежать.
Не хочу сожалеть об упущенных возможностях и расстраиваться, что так и не попробовал что-то.
Не хочу дальше терпеть токсичный коллектив на нынешнем месте работы.
- Теперь словно переверните каждую из антицелей на 180 градусов и ответьте на вопрос: «Что нужно сделать, чтобы избежать событий, которые вы описали в антицелях?»
- Из ответов вы легко сформулируете цели, которые сможете декомпозировать на подцели и конкретные задачи и сможете наконец сдвинуться с места.
