×
Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Обдумывать просьбы за 5 секунд

В нас заложен тонкий механизм кооперации. Эволюция подтвердила ценность сотрудничества с другими представителями вида. Это залог выживания, но так ли его проявления необходимы современному человеку?

Речь идет об альтруистическом поведении, когда мы готовы отзываться на небольшие просьбы окружающих, не требуя ничего взамен. Оказать помощь в докладе, выступлении, интервью, решении вопросов и выполнении задач наших близких, коллег и соседей считается проявлением хорошего тона. Выгода от таких действий неоднозначна и отложена — не факт, что когда-либо вам потребуется помощь, а человек, которому вы помогли ранее, проявит ответную любезность. К тому же часто вы будете вынуждены потратить больше, чем кажется на первый взгляд, времени и других ресурсов в ущерб вашим делам и целям.

Однако, наш биологический механизм рассматривает вариант поведения, когда мы откликаемся на просьбу, как предпочтительный. Попробуйте это исправить. Переверните отношение к мелким просьбам окружающих на позицию «нет по-умолчанию». При обращении к вам выбирайте причины, чтобы согласиться, а не аргументы чтобы отказать.

В этом может помочь простое правило 5-секунд:

  • выслушайте просьбу и задайте уточняющие вопросы, если необходимо.
  • подумайте в течение 5 секунд, стоит ли откликаться на эту просьбу.
  • не нашли причину — вежливо откажите.

Серьезное ограничение во времени даст возможность вспомнить лишь о серьезных и не надуманных причинах. Вы не успеете придумать витиеватые оправдания своей слабости за 5 секунд. В результате огромное количество времени будет сэкономлено того, что вам по-настоящему важно.

Добавить комментарий

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

BOOKFIT

БЕСПЛАТНО
ПОСМОТРЕТЬ