×
Оповестим вас, когда определим дату старта спринта

Совет из книги

Внутренний диалог

Ведение дневника — это не обязательно повествование от первого лица. Вы можете беседовать на бумаге — вести диалог с вымышленными…
📖 Гений внутри — Марк Леви

Совет из книги

Выписать мысли на бумагу

Один из методов ведения дневника, который помогает освободить голову от переживаний, навязчивых мыслей, гнетущих обязательств и [...]
📖 Гений внутри — Марк Леви

Совет из книги

Дневник Я1/Я2

Чтобы добавить объективности в вашу оценку ситуации, попробуйте смотреть на происходящее с разных сторон. Один из вариантов сделать это [...]
📖 Стресс как внутренняя игра

Совет из книги

Дневник объективности

Задним умом думать проще. Иными словами, каждый из нас с легкостью рассуждает о уже случившихся событиях: видит причины и следствия,…
📖 Искусство ясно мыслить

Совет из книги

Тетрадь неудач

Один из самых простых и действенных способов понять, в чем у вас и вашего мозга есть проблемы — вести тетрадь…
📖 Как забыть все забывать

Дневник силы

Подведение итогов дня — отличная практика. Чтобы сделать ее системной — отвечайте письменно на два простых вопроса: Каким трем вещам…

Совет из книги

Утренние страницы

Свободное письмо, или фрирайтинг, позволит освободить голову от навязчивых мыслей, расставить приоритеты и разобраться в волнующих вас [...]
📖 Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Совет из книги

Список 100 вещей

Мы привыкли писать списки. Чаще всего в виде списков мы перечисляем дела или планируем покупки. Иногда к спискам мы прибегаем,…
📖 Дневник как путь к себе

Совет из книги

3 момента радости и оценка прожитого дня

Человеку свойственно концентрироваться на негативных эмоциях. Мы дольше помним и сильнее переживаем неудачи и провалы, нежели свершения [...]
📖 Победи прокрастинацию

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

BOOKFIT

БЕСПЛАТНО
ПОСМОТРЕТЬ