Никто не будет советовать вам, как начать регулярно смотреть сериалы или максимально эффективно выстроить процесс внедрения привычки [...]
Один из главных факторов, влияющих на регулярное выполнение того или иного действия и на превращение его в привычку — это…
Любое действие совершается нами при соблюдении нескольких условий (модель Д=ПСМ). Мы делаем что-то, когда: 1) вспоминаем об этом, 2) [...]
Чтение — отличная привычка, но не стоит концентрироваться только лишь на прикладной или научной нонфикшен литературе. Чтение [...]
Продуктивность, цели и списки важных дел — это безусловно вещи, которым необходимо уделять внимание. Но обычно за кадром остается [...]
Книга Хэла Элрода «Магия утра» быстро стала бэстселлером. Все дело в простоте метода, результатом применения которого является утренний [...]
Хорошее утро может стать залогом успешного дня. Об этом написаные целые книги (например, Магия утра), но если воспринимать их как…
Нам сложно выполнять действия, эффект от которых отложен далеко в будущее. На этом, во-первых, «паразитируют» многие вредные привычки. [...]
Эффективным решением в борьбе с необдуманными и импульсивными решениями, которые лежат в основе многих вредных привычек, является [...]
[INSERT_ELEMENTOR id="17348"]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: