Перерыв для подзарядки Не засиживайтесь за делами. Исследования подтверждают, что быть максимально сконцентрированным и продуктивным возможно, если делать 15 минутный перерыв как минимум…
Совет из книги Вставать на 15 минут раньше Стандартное поведение, когда вы осознали необходимость более раннего подъема — это поставить будильник на 5 утра и надеяться, что все… режим дня сон утро
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: