Совет из книги
Отрабатывать действия в уме
Одной из форм подготовки спортсменов является мысленная тренировка. Перед решающим броском, выстрелом, ударом, матчем или стартом [...]
Тема: страх
Совет из книги
Избегать аналитического паралича
На пути к целям неизбежно встречаются сложности. Но большая часть из них — это внутренние особенности нашего поведения, на которые…
Совет из книги
Выбираться из паралича действий
Иногда мы впадаем в ступор и не можем приступить к действиям. Невидимая сила буквально парализует нас. Как выбраться из такого…
Совет из книги
Настраиваться на 90-процентный результат
Представьте спортсмена перед решающим стартом. Позади долгие месяцы тренировок и изнуряющей работы над собой. Пришло время показать [...]
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: